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1. 잡곡밥 or 현미밥
흰쌀밥과 흰 빵은 설탕과 같다.
설탕을 분해하는 인슐린이 40대 부터는 적게 나와 계속 흰쌀밥을 먹게 되면 반드시 당뇨에 걸리게 된다.
2. 카레
인도 사람들이 암 발병률이 낮은 이유는 카레 속에 들어 있는 커큐민 성분 때문이다.
커큐민은 뛰어난 항암 효과와 염증, 암세포의 발생을 막는다.
3. 양배추
지속적인 항암 치료를 하다보면 혈관병이 생기기 마련이다.
양배추는 혈액응고 반응을 돕는 비타민K를 다량함유하고 있고, 체내 염증치료에 효과가 있는 양배추를 많이
먹어야 한다.
4. 생강
구토에 효과 적인 생강은 암의 활성산소를 제거하는 항산화 효과, 항염증 효과가 있다.
5. 오리고기나 닭고기
어떤 암 환자든 기운이 있어야 암과 싸울 수 있다.
오리고기에는 불포화지방이 많기 때문에 무리 없이 기력을 보충할 수 있다.
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